冷水シャワー続けています。少ないながらも数人の方に公言をした以上、3日坊主もカッコ悪い ◆ 態勢を変えてみたこれまで座位の状態でシャワーから打たせ湯的に冷水を浴びていた。うなじや頭に直接冷水が掛かっているから、しばらくすると局所的に痛みが増す…
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