前夜は少し早めに寝ることに。
早めに寝たにもかかわらず、なぜか寝過ごし
、結果2ｋほど短めのランとなった。
しかしながら、疲労回復の面では一応効果があったようで、
前日までよりは体が軽い
。明日からは、朝ランに関してはプログラムに復帰する。
週末のハーフマラソンに向けて、トレッドミルは中止。
自宅で軽く筋トレを行うことにする。
日曜日は初めてのロードレース・ハーフ。
初回なのだから、高望みなどするべくもないのだろうが、それ相当のタイムは
出したい
。
あんたみたいなモンが出入りできる店じゃないんだよ～っ
。帰んな
帰んな。レベル
1：40越え
まあ、来ちまったものはしょうがない、入んな。だけど一杯飲んだら早く帰っておくれ
。レベル 1：35～1：40
あ～ら
外は寒かっただろ～。早くお店に入って、暖まっておいで
。レベル 1：30～1：35
きゃ～
。おにいさ～ん
。入って入って～
今日は私がおごっちゃう
。レベル 1：30切りというところだろうか？まあ、お店の対応からすると、これくらいの気持ち。
僕の現在の走力から察するに1：35前後の攻防になるかと思われる。
つまり、お店にはかろうじて入れてもらえる範囲。状況によっては”帰んな
”レベルに落ちることは充分にありえる。その逆は今の自分では無理。
でも目指す。やっぱし”きゃ～
”と言われたいのである。でも、なんでレベル1～3はお店の人が年増っぽい感じになったのだろう？よくわからん。
