故障をしてから、朝ランが不規則になり、寝過ごすことが多くなってきた。
もうアホはこれくらいにしておきたい
。もっとも、今週は仕事がひどく忙しく、精神的には疲れているのだけれど。
先日も帰宅が遅くなり、歩いても痛みが出る足で、トコトコと歩きながら
考えた。最近考えることは、故障した足のことばかり
。アーチが下がっていることは整体で指摘された。
アーチが下がる⇒フォームが崩れる⇒足痛める
まあ納得できる。
納得しながら親指付け根と小指付け根を意識しつつ
アーチを作る感覚で歩いてみる。
ん？なんだか痛みを感じない
。ということは、やはりアーチは関係している？
ということは、アーチが崩れなければ痛みを発症することはない？
ということは、これ以後、アーチさえ崩さなければ、新たな痛みを
発症することなく、現在の痛みの沈静化さえ待てばよい？
アーチを崩さなければどうすればいい？
テーピング、インソール‥ん？インソール？
インソールインソールインソールインソール‥etc。
おおっ、そ～だ、インソール試してなかった
。そそくさと急ぎ帰宅し
、ネットで探してみる。「SuperFeet」なるものがヒット
。これって石川弘樹さんが使用していたな～。以前買ったトレラン雑誌に
掲載されてた
。膳は急げっ
ということで本日スポーツ店に行き購入。
お店の人に聞いたら、自分の足に近い型を購入し、
自分の足の長さにあわせて切るらしい
。フンフン。明日早速試してみるべしっ
これで、そのうち痛みが引いてくるようならいいのだけれど、
インソールのことを考えながら、ひょっとしたらシューズ
もあってなかったのかな？とも考えたりした。まあ、それは今度ということで。
