左足悪化

回復走12K

予定ではLT走なのだが、左足の捻挫を考慮してJOGに。
最初のうちは問題なかったが7Kすぎくらいから、痛みが。
右足首の腱鞘炎は言うに及ばず‥。

走り終わった後は、きっちり悪化し、歩くのも難儀に‥。アホか。
ハセツネちゃんまで10日。
無理無茶暗愚なレース展開をするであろう分をわきまえない僕にしても、
やっぱりそこそこいい状態でレースには参加したい。
一応初めてなわけだし。
状況次第ではあろうが、今週は休足日ということで。