寒い日が続きます。薄手のランニング用グローブをはめて
走ったら、甲の感覚が無くなってしまった
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メレルのベアフットシューズを履いて走ろうかとも思ったのだけれど、
この寒さの中、余計なことをして故障をするのも、つまらない。
スピード系と合わせて、過度の負担がかかる練習は、気候と
相談しつつ行うことにしよう。
というのもここのところ、ど~も脚を含めた身体全体が、
固くこわばっているような気が‥。
並行して、故障をしたという情報をよく聞くような気がします。
こういうときは、なにかある予感
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大事をとるのに越したことはない
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といいつつ楽をしたいだけなのでは?という声にも
「違うわっ!」と声高に否定できない自分もいるわけで
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まあ、ムリせずに、ね
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