先週と似たようなルートで。
先週よりお疲れだな～と思いながら走っていたら、終盤に
アラジンTR部のK氏に遭遇
疲れ切ってダルダルだったので、これ幸いと、その後を
ご一緒して、お風呂に入って無事帰宅
UTMBも無事決まり
、UTMFと合わせて、一気に2×100milerだ～
と、喜ぶものの、一体、どんな練習したらよいのでしょう？
100mile＝160K、今までに走り通したことのない数字。
人の脚で進む数字としては、ウルトラ系のマラソンに
縁遠い人、または、その存在すら知らない人から見れば、
さぞかしおぞましいというか、気持ち悪いというか‥
数年前のボクだったら気持ち悪いと思うでしょう
。今でこそ、距離に対する抵抗感は、（数字を聞く限りでは）
少なくなりましたが、だからといって走り通せる実力はないと感じています。
だから不安になる‥
具体的な練習方法とは？
といっても、なんとなくわかっていて、それは
「長い距離を走る！あるいは長時間動き続ける！」
とまあ、当たり前といえば当たり前のことなのですが、
それにもかかわらず、そこに向かっていかないのは、いかないのは～？
A．大変、疲れる、夜間走行を強いられる、頻度などがわからないetc‥
要するに”やりたくない”ということ。
その練習に目を背けて、代替え的な練習を探そうとしているからわからない、
というかわからないふりをしている。
多分、毎週とかやる必要はない‥んだよな。
長距離、長時間とはどれくらいだろう？夜走るのは、寒いし暗いしいやだな～
なんてことを考えてみるに、
長距離：トレランなら50Kくらい、ロードなら100Kくらい
長時間：10～12時間
くらいということになるのだろうか。やらないけど
。敢えてウルトラマラソンなどに参加して、それをもって調整＝練習とするしか
ないのかな～と考えております。
ボクぐらい物事に対してそこそこな気持ちで挑んでいくには、他力本願が一番
