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完走。
でも、目標タイムには届かず
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でも、(ギリギリ)年代別入賞
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![](https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/1/ic_tulip.gif)
経験上、100Kを超えるとカラダが疲弊し吐き気を催し、
リバースして、戦意喪失
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吐き気を催さないためには疲弊しきらなければよく、
疲弊しきらないためにはオーバーペースは無論のこと、
適切な水分補給、適切な栄養補給が大事との結論に
(今頃)気づく
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そこで今回は‥
![](https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/1/ic_clover.gif)
一定時間の水分消費量を測り、それをもとにきちんと水分を摂取する。
![](https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/1/ic_clover.gif)
塩分の含まれているジェルは、レース終了後、のどが焼けて痛くなるのと、
最近自分上、フワッとした健康食ブームなので
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オーガニックを選択。
![](https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/1/ic_clover.gif)
固形食も持っていく。小さな羊羹(1時間に1個)、ミックスナッツ(適量)、
そばつゆ(濃縮タイプ)。
ミックスナッツ、そばつゆは気分を変えるため。
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ベスパ斎藤さんが、レース前1週間くらいカラダを動かさなくても、それほど
パフォーマンスが落ちることはなく、むしろ内臓疲労がとれて(意外と疲れが
残るものらしい)よい、というようなことを、聞いたかどこかの記事・ブログで
目にしたかは忘れたがおっしゃっていた。
それに従い、1週間はほぼ走らず。
というか、台風通過の大雨で、走れなかった。
結果的には休んだことになるか?
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100Kの時は午前中に帰ってくることが出来たが、今回はよくても夕方ゴール。
160Kを完走し終えるにしても、何らかのトラブルでDNFとなるにしても、
その後、クルマで帰途に就く、という選択肢は考えられない。
なので、車中泊の準備をしたのち、会場に向かう。
当地は、雨
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受付を済ませて、少しばかり足りなかったハニースティンガーを購入しようと
したところ、なぜかパワージェルしか販売していない
![](https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/1/ic_face_pinch.gif)
パワージェルは苦手なのだが、ダメージの少ない前半に食せばクリアできるかな?
6つほど購入して、20時間分合計26個。
少し仮眠をとって、スタート地点に向かう。
今回、アラジンTR部から、ボクも含めて4名が100マイルに参加。
皆、それなりにこのレースに挑もうという気概が感じられる。
今回、そうした気概は全くなく、ただ不安だけしかない自分とはえらい違い
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100Kに参加される、皆さんに励まされながら、スタートを待つ。
今回の悪天候により、新たに設けられたコースは通ることが出来ず、
結果、従来通りの3ループを回るコースとなった。
まあ、どっちにしても苦しいのだが‥。