本当はロング走の予定であったが、暑い＆痛い（足が）＆痛い（筋肉痛）で
やむなく少し短めにした。
前日の朝霧と今日のロードで金曜日に購入した「スーパーフィート」を
試してみる。
効果の程は、はき続けないとわからないわけで、今どうこう言うことではないが、
15Kくらいから右足の土踏まずに疲れが出てきたがそのうち消えてしまった。
左足は前日も今日も軽く感じた。これってインソール効果なのかな～？と、
都合よく思うことにした
。「スーパーフィート」には”カスタム”というものがあって、自分の足に会った
インソールを測定、作成してくれるらしい。
あいにく静岡市には取扱店がない
。足の形などは千差万別なのだから、万全を期すならば”カスタム”のほうが
より良い効果を得られるのだと思う（多分）。
僕はアスリートではないのだからそこまでしなくても、足の故障を取り除く方法は
いろいろあるわけで（走らないとか）、それでもそんなものがあると知ってしまうと、
試してみたいな～という興味は多いにある。
興味といえば、アシックスで「ランニングラボ」なるものがあり、
ランニング能力を測定してくれるところがあるらしい。
自分では自分のことがよくわからないので、科学的に説明してもらえるのなら
是非試してみたいところ
。
