メレルでJOG

ゆるJOG8K

メレルでフォアフットJOG。

以前NHKで放映した「人は走るために生まれた‥」を観る。
「Born　To　Run」で脚光を浴びたタラウマラ族（ララムリ）の
走りのついての番組。

彼らは疲れをあまり感じず超長距離を走ることが可能らしい。
乳酸値が溜まらない体質なのだそうだ。
走りもフォアフット走法でケガが少ない。
実際坂道を登る姿の軽やかなこと。

うらやましいの一言だ。