25日 雨でお休み
26日 ロング走 42K
27日 回復走 8K
24日は5K＋3Kのインターバル走。
ご一緒したコーチ（女性）は日曜日の浜松シティマラソンに
参加されるとのこと。4：20～4：05くらいでお付き合いいただいた。
（レース結果は女子7位
。すごいっす）25日は朝から雨。雨だって走れるのだが、なんじゃかんじゃ言って
走らないのが、いつものパターン
そしてパターンに乗っかる。26日はロング走。走れるかな～と思われるスピードが4：40代だったので、
そのまま。足裏の接地面に問題があるせいか、局所的にしびれて感覚がなくなる。
1週毎（約7K）にちょっと止まって足の感覚を取り戻し、走る、を2,3度。
35Kくらいで心が折れかけ、やめよっかな～
と思うも、「こんなぬるい速度で嫌になるとは何事か～っ
」と自分に喝を入れ何とか最後まで。でも速度あがらず
。どうもこの頃、あまり楽しく走れていない。
何事にも変化に乏しくモチベーションの低下
上記同様、遅々としてスピードが上がらぬ自分のふがいなさを日々感じる
スピードが足らないと少しスピード練習（的）なこともしている。当然苦しい
苦しいのが嫌いなので楽しくなくなる‥。
かといって、できることをやらないのも精神衛生上よろしくない。目下バイオリズムは下降中。
やることをやらなければ、そこそこ強くなれないし、そこそこ強くなろうと思えば、地味～な努力は
必要だろうし、ふ～っ
