毎日、10Kくらいの軽めのジョギング。
たまに会社帰りのトレッドミル。
どちらも走った後は、ケガ部が少しだけ痛む。
バランスを崩さなければほぼ大丈夫なのだけれど、
ちょっと指に変な力が加わると痛みが走る～
。みると患部が赤くなっているので、家に帰ってアイシング
。これの繰り返し。
ハセツネ翌週の斑尾はDNSしてしまった。
そして、来週島田大井川マラソン
がある。42Kをまともに走って大丈夫か？
いや、それ以前に42Kもまともに走れるのか？
なにせ、ジョギング以外していないから‥
。性格上ファンランという心境には中々なれないので
（結果的にファンラン並ということは多々ある
）なんとか、うまく走ることはできないかと思案中。
マラソンと言えば、普段練習用に履いているアシックスの
ソールがスベスベにすれてしまったので、
新しくナイキのシューズを購入。
近くのスポーツ店で足入れをした感覚では、やわらかくて
気持ちが良かった。
デザイン的にも気になっていたので
「ナイキ ルナスパイダーLT」を購入
↓こんなかんじの。カラー（見た目）重視で購入。でも自分の持っているウェアとライトブルーは
微妙にあっていないような‥
実際使用したら、なぜか最初の印象より柔らかさは感じなかった。
まあ特に不満も見当たらないが。
でもフィット感は「adizero ジャパン」の方がよい。
なので、併用しつつもレースではアディダスということに
なるのでしょう。
明日は病院。痛み具合から、快方に向かっているとはとても
思えず（走っているから当たり前～）
さらにさらにフルマラソンどうしようか迷うのであります。
