しまだ大井川マラソンに参加しました。
天気予報はピンポイントの雨予想‥
本当、今年は雨にたたられることが多い。
ではありましたが、結果的に雨は（ほぼ）降られずにすんでホッ
。しかしタイム結果は‥。
スタートまで電車で島田駅に向かい、1時間前に会場に到着。
荷物を預けるのに手間取り、トイレは大渋滞。
どうしようかと思ったが、幸い更衣室の
トイレはすいていたので事なきを得る。
スタートからしばらくかすみがうらのタイムが3：05。ならば今回は当然サブ３をっ
（足のケガまだ治ってないけど
）島田市長の挨拶やら、千葉真子さんの挨拶やらあり、スタート
作戦（基本、作戦など考えられないので、ざっくりとしたイメージ）としては、
自分はハセツネでケガをした。しかも治っていない。その後は安静とゆるゆるジョギングのみ。なので、このままではサブ3など夢のまた夢。とりあえずペースメーカーにくっつき、あとは何とかする（これって作戦？）
そして感動のゴール
。作戦どおり？サブ３のペースメーカーにとっついてついていこうとするも、
あまりの速さに心拍、急上昇
2Kくらいであきらめる。その後は自分のペースで進むも、一旦上がった心拍数はなかなか下がらず。
（これ絶対無駄だった
）30Kくらいまでしばらくして、ペースは落ち着いた。でも心拍数は高め
。しばらくは大井川下流へと進むため、できればここでタイムの貯金を
することができれば‥。
しかし思うようにタイムは伸びず一進一退。
20Kすぎで折り返し、中間地点にてタイムを見ると1：30台
。ほぼこの時点でサブ３は絶望的‥
。おまけに今回は脚の疲れが無いな～。これ以降も無さそうだな～
。な～んて思っていたら、お約束通り脚が重くなってきた。
ちなみに今レースには道端カレンさんが参加されていたらしく、折り返しで、集中力を、彼女を探すほうに費やした。徒労に終わったが‥
。でもATCさんは発見
ゴールまで30Kすぎて、脚は重い。だんだんタイムも落ちてくる。
ふくらはぎが攣りそう。何度かピクピクするもそのたびスピードダウンで対応。
サブ３は絶望的となったが、中途半端にレースを投げ出すのも嫌なので、
なんとか持ち直そうと頑張る
頭の中で、先日TV放映された「未来シアター」でUTMBでの鏑木さんが紹介された時の挿入曲。
ナオト・インティライミの、なんとかって曲を流し、モチベーションを上げる。
だが、悲しいかなそんなに速度は上がらない
（下がらないけど）。かすみがうらほどは気持ちも落ちなかったつもり。
そしてゴール3：04.
かすみがうらから半年。
それなりに走ってきたつもりだったが。
縮めたタイムは、たったの1分。ガックシ
。
反省＆言い訳ケガによる調整不足。
スタート出だしの無駄なダッシュ。
天候の割にはのどが渇いた。なんで？
最近、おかし食べすぎで体重増
長距離ロードレースにおける脚の耐性ができていないため、またもや壁にはねられました。
まあ、耐性だけでなく、絶対的なスピードも足りず、要は全部足りないのですが。
それでも、レース毎に1分ずつ更新していくとして、あと5回くらいレースに出れば‥
。
さいわい足指のケガはひどくもならず、レース中における痛みもほぼなかった。よかったよかった
