結果についてタイムは予想に違わぬ堅実さ。もうちょっとドラマティックな
展開になってもいいじゃないかと思う（もちろんよいほうに）。
まあ、現実なんてそんなもの。
レース展開についておととし⇒爆死
、昨年⇒爆死と自分なりにふがいない内容だった。そして今年は3度目の正直でもある。いかに学習能力がないといっても
さすがに大人の分別を駆使し慎重さを優先した
。結果、途中リバースはあったものの最後まで走れる展開となり、
そのことに関しては満足している。
タイムと併せて考えれば、序盤は渋滞回避の方策をいくらかとるべきだったとか
後半のくだりはもう少し走れたかなという不満もあるのだけれど、
まあそれは来年以降に。
わかったこととにもかくにも、ほぼイーブンペースで走ったことで
ハセツネに対する超苦手意識がいくぶんやわらいだ。
それと、思った以上に走れるトレイルが多いということ。
今回、ロードランナーの方がコースレコードで優勝したことを
考えても、そういうことだったのかなという気がする。
きつい上りもあるにはあるのだが、仮にそこをうまくクリアして
疲労をある程度コントロールできれば、結構タイムも伸びていくのでは？
だからといってボクがサブ9サブ10になるというわけではないのだが‥
。例年、後半は潰れに潰れていたから、ちっともわからなかった。
やっぱ、序盤はとばしちゃだめなのだ
最後の最後まで、走れる状態をキープして、ある程度（苦しいからあくまでも
ある程度
）自分のイメージすることができるということは、結果はともかく、精神衛生上よい。
なんとなしにレースをコントロールできた気がするし、
それは自制抑制できたということと同義となる。
リバース癖今回もやってしまった。UTMF、UTMBについで3度目。
補給食の問題も併せて考えないと。気持ち悪いのに、まずいジェルを摂取して
吐かないわけないか。なんとかしなければ。
今後の課題途中の疲労は体幹の弱さからきたもの、と勝手に思うことにする。だから（少しだけ）
筋トレしようかな。嫌いだけど‥。
あとは絶対的脚力。これからもまじめに走りましょう
