いわゆる都市型マラソンに初めて参加。
そして2：58：22（ネットタイム）とビミョーに自己ベスト
。ひょっとして2度とサブスリーできないのでは？と思ってもいたので、
取り敢えず一安心です
。
レース当日～スタート5：00起床。京都駅の近くの宿に宿泊。
前日に旅の浮揚感から食べ過ぎて体が重い
。朝食（パン
・お茶漬け・バナナ
など）京都駅発の送迎バスに乗り込み会場へ。
体育館で着替えをし、スタート会場にむかう。
行きかうランナーの数がすごい
都市型レースだな～と実感する。スタート40分くらい前には整列しただろうか？とにかく寒い
。空はどんよりとしており、ほんの少し雨も降っているみたい
。雨なんて降らないと思っていたから、何も用意していない。
そのうち、開会式が始まる。ボクはＡブロックだったので、スタート台にいる
ゲストの方々が見える。
なんとノーベル賞受賞者の山中教授を見ることが出来た
。これだけでも来たかいがあった
。そうこうするうちにスタート
スタート～前半作戦はいつもの通り。
10kmまでは4：20前後 20kmまでは4：15前後 30kmまでは4:10前後 ゴールまで4:10以内
。(できるだけね）高低図をみると17、8kmくらいまではアップダウンが続き、後半が下り基調な
コースになっている。
案の定、スタート後しばらくはタイムによるペースがつかみずらい
。でも作戦に反してのぼりでもキロ4：15くらい、下りが混ざると4分一桁くらいで走っている。
飛ばしすぎかな？と不安にもなるが、カラダはそれほど無理をしていない様子。
様子を見ながら、カラダに任せて進む。
今回、背中にニューハレVテープを貼ってきたせいか、
フォームを維持するのが楽に感じる
。あと、沿道の応援がすごい
切れ目なく大勢の人が応援している。お寺や学校の前はひときわ大勢の人がいたし、
それ以外でも応援の人が途切れることがない。
エイドの規模も大きくて、都市型マラソン満喫～。
ただエイドの食べ物が食べられなかったのは残念
。10kmすぎくらいから細かい雨が降ってきた
。おそらく30分くらいでやんだと思うけれど、寒かった～
。アップダウンがある区間はひたすら我慢と自分に言い聞かせる。
のぼりは無理にペースを上げず、下りはステップを細かく脚に負担をかけないように。
下り基調が始まる17、18kmくらいからペースが安定する。
ハーフは1：29：11だと思った。やっぱり少し速かったかもしれない。
