昨年に引き続き、夏休み恒例？企画。 「イエフジ100mile」を行いました。 結果は、昨年と同じく100K地点でのDNF。 今回は反省点から始めます。

100mileレースは脚力だけでなく、経験もレース運びに大きな影響を及ぼすらしい。 実際ボクもそう思う。 というか、年齢的に、スポーツ能力下降線真っただ中の自分なので、そうでなければやりがいがない、というのが実際のところ。 一応、備忘録的に気づいた…

夜明け～デポジットエイド（103K） 案の定、カラダの動きが悪くなりペースが落ちてきた。 なにより気になるのはカラダの痛み。 久しぶりのキリアンザックだからなのか、ザックを取り巻く胴体部分（特に脇周辺）がひどく痛い。

レース前 14：30頃現地到着。受付して、お友達と談笑後、支度をして、車中で就寝。 しようと思ったが、暑くて眠れず。

「ONTAKE100mile」に参加しました。 AR4の捻挫完治が長引いたり、治ったと思ったら夏風邪を引いたりで、なかなか悶々とする気分で迎えた今回。全然自信がなかったから、というか最近自信のあったレースなんかないけれど、まあできるだけのことはして、結果は…

AR4で痛めた捻挫部分がようやく治り、ラン再開。 ランとは別の話だけれど６月は仕事が忙しい時期。

アラウンド竜爪１００マイル（略してＡＲ４）で捻挫をした。 しかも序盤も序盤、最初の山、谷津山で足をひねった。 その後しばらくは走っていても問題なかったので、早々に止めておけばよかった。 だけど、その後１６０Ｋ近くを走ってしまったおかげで、走り…

４周目 ③でも書いたが、スタート直後にひねった足首が痛みだしてきた。 本当は患部を冷やして、安静が正解なのだろうが、ここまできてDNFは できない相談である。 ほんの１０時間ほど前には、やめたくて仕方なかったのに‥。

３周目 コンビニで少し時間をつぶしながら休憩していると、〇田さん、〇林さんが到着。彼らはまだまだ元気だし、気分も変わって改めて出発。 疲れ切った２人（ボクと〇井さん）ではどうしても消極的な考えしか浮かんでこないから、彼らの登場はとてもありが…

２周目 時間帯もお昼になり、ますます気温は上がる。 特に、街中まで降りてくると、気温は高く、アスファルトの照り返しは強くて、余計に大変だ。

昨年の７月に「アラウンド竜爪100マイル」という企画を行いましたが、今回は２回目。 同企画を行いたいという参加希望者（といっても、エンデュランスをこよなく愛する？）いつものメンバーのために第２回開催となりました。 アラウンド竜爪とは？（第１回ア…

先日、ATCstoreに「Trails In Motion5」を観に行きました。 昨年も「Trails In Motion4」を観て、走る行為を自身の思想や哲学に重ね合わせる姿勢に共感できて、とてもよい作品群だった。

南回り１周目 南回りの１周目に突入し、桂木観音へ向かって登るも、やたらと苦しい。 しかも遅い 遅いの苦しいのだから、やるせない気持ちだけしか感じない。

北回り（１周目） しばらく舗装路を走った後、トレイルへ。 足裏が炎症を起こしたように熱くなるが、そのうち収まるだろう。 前回試走時からテープの本数は変わっていないようだったけれど、舗装路には大きな矢印が書いてあって、結果的に道に迷うことはなか…

トレニックワールドin彩の国100マイルに参加しました。 結果は105Kでリタイア‥。 課題は何かあるのでしょうが、ハッキリしたところはわからない。 ただ、自分に負けて、レースをやめて、その言い訳ならたくさんあります。

少し前になりますが、次回参加予定の「トレニックワールドin彩の国100マイル」の試走に行きました。 ボクは、基本的に試走は行いません。

スタート～50K 序盤の30分くらいは薄暗い中を走る。全体としてアップダウンの激しいコースだった。 ペースは大体キロ5分くらい。しばらく走っていると先にスタートした118K組に追いつく。

「チャレンジ富士五湖ウルトラ100K」に参加 まあ、結果は‥

人生初のぎっくり腰になり、丸々1週間、走ることができなかった。 足指のはく離骨折時の時も走ることはできなかったが、足指に負担のかからないように筋トレのようなこともやって、動けないストレスを紛らわせたりもした。 だけど、すべての動作は腰に負担を…

「京都タワーツアー（未遂）」後、幸運にも故障と呼べる症状は出ず、いつも通り走れていた。 先月からは、意図的に睡眠時間を増やし、普段走る距離を減らした。 その甲斐あってか、ここ数カ月の間、高止まりしていた安静時心拍数が平常時に戻った。 つまり現…

京都タワーツアー（未遂）で、「疲れ切った際の気持ちの在り方」について反省すべき点があった。 ポジティブに捉えようとするも、ネガティブな感情しか出てこない‥。 置かれた状況の捉え方によって、ボクはその場を楽園にすることもできたし、 地獄にするこ…

深夜０時、岡崎市のホテルに到着。 もう何もする気力もなく、シャワーを浴びて、すぐさま就寝。 約４時間後に起床。

昨年、長距離ラン企画をご一緒するＵ山さん（発案者・女性）、Ｓ井さん、Ｕ松さんと 東京タワーまで走る、という企画があった。 行程約２００Ｋを２日に分けて走破した。 （途中離脱、途中参加された方有り）

先日参加した「静岡マラソン」の失敗を反省してみるに、 “体重増”が大きな原因の一つとしてある。 普段の行為において、いちいち意志の弱さを再認識させられる自分である。 「お菓子大好き＝間食がやめられない」、「“〇〇放題”が好き」、 「目の前に出され…

年に１度のフルマラソン「静岡マラソン」に参加しました。 わかりやすく失敗レースで、最低目標のサブ３がかなわず。

日曜日に「静岡マラソン」最後の調整３０Ｋ走 ここ数年サブ３ギリギリをさまよっているボクにとって、 サブ３ペースでの３０Ｋ走ができるか否かが、 本番の結果を左右する大事な指針となる。

好むと好まざるとに関わらず参加してきた富士宮駅伝。 のっけから例外レースへの参加となりました。

ある日を境に走り始めて、それが何年もたち、決して短くはない時間を費やしてきた。 走り始めたきっかけはいろいろなことの積み重なりの末で、物事の始まりにかかる熱量の本質は大体が純粋なものだから、まあ「ボクの走り始めたのは‥うんぬん」というのもそ…

有度山ロゲイニングに参加。 これで４回目くらい？ これまで地元静岡という地の利を生かすことなく、 ことごとく不首尾に終わっている。 ロゲイニングは単なる走力による優劣ではなく、いかに効率よく、 ポイントを獲得するか、計画性と管理能力が求められる…

３１日 約１００Ｋ 例年、大晦日の早朝に島田市の千葉山トレイルを走る イベントがあり、ここ数年参加している。 なぜか昨年から、長距離好き？が集まって静岡市から、 イベント場所まで走っていく、というイベント前イベントが 始まった。